Prevenir la debilidad y fortalecer el suelo pélvico han sido los objetivos de la charla teórica y posterior práctica que en la mañana del sábado ha tenido lugar en el Centre Cultural, incluida en la Campaña de Salud, Deporte y Juventud del Ayuntamiento de Pinoso.

La charla ha sido impartida por Rosa Domingo,  Fisioterapeuta, Master en gimnasia abdominal hipopresiva   y Gerente de Fisiopilates

Las asistentes, entre las que se encontraba la edil de Sanidad, Mª José Moya, han conocido los diferentes síntomas que nos alertan del debilitamiento como puedan ser, la incontinencia o sensación de peso en la zona baja de la pelvis

En la charla Domingo, ha destacado que es una zona muy importante del cuerpo a la cual hay que prestarle especial atención, tanto en hombres como en mujeres, además muchas mujeres no toman conciencia de  esa zona hasta que dan a luz.

La función del suelo pélvico es muy importante, ya que sostiene las vísceras pélvicas como la vejiga, útero y el recto en su correcta posición, además de la función de incontinencia de los esfínteres.

Su debilitamiento puede traer consecuencias como un descenso de los órganos pélvicos, que puede derivar en una intervención quirúrgica, por tal motivo, ante cualquier síntoma o molestia hay que acudir a un profesional

La jornada ha tenido dos partes, la primera teórica y la segunda práctica donde se han llevado a cabo diferentes ejercicios, con el fin de fortalecer el suelo pélvico.

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